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私のためのコーチングブック

100%ストレスコントロール

エヴリーヌ・ブイヨン 著/秋山 まりあ 監修

ストレス過多な毎日の中で、心と体を100%リラックスできる秘訣を徹底紹介。
気づきとパワーが詰まったキーワードにふれて自己能力アップ!
今日から変われる心が軽くなるストレスフリーな毎日をあなたに。

発売日:2015年11月刊行
仕様:A5変型 並製 総144頁
定価:本体1,300円(税別)
ISBN:978-4-7661-2781-2
分類コード:C0095

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